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ランチランチランチ 昼に外食したものを語るスレ
- 155 ななし@マターリ@i 2007/02/02(Fri) 12:15
- まぁ微量栄養素は要りますが、それらはそんなにカロリー増やさず取れるからね。
三大栄養素のどれかが全然足らずに補給すると、かなりの追加カロリーが必要となります。またはビックマックみたいに極端に脂質を取ってしまう。
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